Inhalt:
1. Einführung und Vorstellung
2. Endometriose im Studienalltag – Herausforderungen erkennen
Typische Belastungen durch Endometriose im Studium (z.B. Schmerzen, Fatigue, Konzentrationsprobleme)
Kurze Gruppenarbeit: „Was belastet euch im Studienalltag am meisten? - Gemeinsames Clustern und Besprechen der Antworten
2. Strategien & Tipps: Studium mit Endometriose meistern
Zeit- und Energiemanagement (z. B. Lernpläne an Zyklusphasen anpassen)
Umgang mit Schmerz- und Erschöpfungsphasen
Organisation von Prüfungen & Fristen – rechtliche Hilfen (z. B. Nachteilsausgleich)
Studienorganisation: digitale Tools, Lernstruktur, Pausenmanagement
Interaktiv: Kleingruppenarbeit mit konkretem Fallbeispiel
3. Ressourcen & Unterstützung
Beratungsangebote an der Hochschule (Studierendenwerk, Gleichstellungsbüro, psychologische Beratung)
Externe Hilfen: Selbsthilfegruppen, Online-Communities, medizinische Netzwerke
Umgang mit Unsichtbarkeit und Stigmatisierung
4. Erfahrungsaustausch & Empowerment
Offene Gesprächsrunde oder moderierter Austausch: „Was hilft euch persönlich im Alltag?“
Optional: Angeleitete Reflexion mit Impulsfragen („Was möchte ich nach dem Workshop ausprobieren/verändern?“)
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